<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Redek e Kaodan</title>
	<atom:link href="http://courir.fcjcaudan.fr/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://courir.fcjcaudan.fr</link>
	<description>Courir à Caudan</description>
	<lastBuildDate>Sat, 19 May 2012 15:21:54 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>Le Trail des Chaos au Faouët</title>
		<link>http://courir.fcjcaudan.fr/2012/05/19/le-trail-des-chaos-au-faouet/</link>
		<comments>http://courir.fcjcaudan.fr/2012/05/19/le-trail-des-chaos-au-faouet/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 19 May 2012 15:20:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Edouard</dc:creator>
				<category><![CDATA[Courir a Caudan]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://courir.fcjcaudan.fr/?p=3311</guid>
		<description><![CDATA[ça ne rigole pas en haut de la bosse &#8230;.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>ça ne rigole pas en haut de la bosse &#8230;.
<a href='http://courir.fcjcaudan.fr/2012/05/19/le-trail-des-chaos-au-faouet/p1170667-2/' title='P1170667'><img width="150" height="150" src="http://courir.fcjcaudan.fr/wp-content/uploads/2012/05/P11706671-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="P1170667" title="P1170667" /></a>
<a href='http://courir.fcjcaudan.fr/2012/05/19/le-trail-des-chaos-au-faouet/p1170705/' title='P1170705'><img width="150" height="150" src="http://courir.fcjcaudan.fr/wp-content/uploads/2012/05/P1170705-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="P1170705" title="P1170705" /></a>
</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://courir.fcjcaudan.fr/2012/05/19/le-trail-des-chaos-au-faouet/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>nos representants sur la montee de ste barbe au faouet</title>
		<link>http://courir.fcjcaudan.fr/2012/05/18/nos-representants-sur-la-montee-de-ste-barbe-au-faouet/</link>
		<comments>http://courir.fcjcaudan.fr/2012/05/18/nos-representants-sur-la-montee-de-ste-barbe-au-faouet/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 18 May 2012 13:39:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Gilles</dc:creator>
				<category><![CDATA[Courir a Caudan]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://courir.fcjcaudan.fr/?p=3305</guid>
		<description><![CDATA[53 YRUN23409 LE DOUARON, YANN COURIR à CAUDAN SE 01:22:17.00 115 YRUN20971 GROISARD, GILLES COURIR A CAUDAN V1 01:30:32.00 deux belle perf pour nos coureurs qui avaient bravés les conditions climatiques très fraiches pour aller voir si les cloches de ste brigitte sonnaient toujours claires et fortes!!!; le parcours très escarpés a permis à gilles [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<table>
<tbody>
<tr>
<td>53</td>
<td>YRUN23409</td>
<td><strong>LE DOUARON, YANN</strong></td>
<td>COURIR à CAUDAN</td>
<td>SE</td>
<td>01:22:17.00</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table>
<tbody>
<tr>
<td>115</td>
<td>YRUN20971</td>
<td><strong>GROISARD, GILLES</strong></td>
<td>COURIR A CAUDAN</td>
<td>V1</td>
<td>01:30:32.00</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>deux belle perf pour nos coureurs qui avaient bravés les conditions climatiques très fraiches pour aller voir si les cloches de ste brigitte sonnaient toujours claires et fortes!!!; le parcours très escarpés a permis à gilles notamment de verifier que les jambes etaient a peu pres remises du &laquo;&nbsp;but&nbsp;&raquo; (encore un peu de mal a enchainer les montées)</p>
<p>amicalement</p>
<p>gilles</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://courir.fcjcaudan.fr/2012/05/18/nos-representants-sur-la-montee-de-ste-barbe-au-faouet/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Escargots</title>
		<link>http://courir.fcjcaudan.fr/2012/05/18/escargots/</link>
		<comments>http://courir.fcjcaudan.fr/2012/05/18/escargots/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 18 May 2012 13:06:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Véro et/ou Pat</dc:creator>
				<category><![CDATA[Courir a Caudan]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://courir.fcjcaudan.fr/?p=3289</guid>
		<description><![CDATA[Demain matin , rdv à 9h30 sur le parking des meubles raoulas a lanester pour une sortie longue]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Demain matin , rdv à 9h30 sur le parking des meubles raoulas a lanester pour une sortie longue</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://courir.fcjcaudan.fr/2012/05/18/escargots/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Nouveau lien utile</title>
		<link>http://courir.fcjcaudan.fr/2012/05/17/nouveau-lien-utile/</link>
		<comments>http://courir.fcjcaudan.fr/2012/05/17/nouveau-lien-utile/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 17 May 2012 16:32:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cyrille et/ou Sarah</dc:creator>
				<category><![CDATA[Courir a Caudan]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://courir.fcjcaudan.fr/?p=3299</guid>
		<description><![CDATA[J&#8217;ai mis dans les liens (à droite de cette page) un lien utile vers la base de données du site de la fédération française d&#8217;athlétisme. On peut y trouver des résultats anciens jusqu&#8217;à 2004 en faisant des recherches par coureur ou par évennement. Intéressant&#8230;]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>J&#8217;ai mis dans les liens (à droite de cette page) un lien utile vers la base de données du site de la fédération française d&#8217;athlétisme. On peut y trouver des résultats anciens jusqu&#8217;à 2004 en faisant des recherches par coureur ou par évennement. Intéressant&#8230;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://courir.fcjcaudan.fr/2012/05/17/nouveau-lien-utile/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Trail de Bubry</title>
		<link>http://courir.fcjcaudan.fr/2012/05/15/trail-de-bubry/</link>
		<comments>http://courir.fcjcaudan.fr/2012/05/15/trail-de-bubry/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 15 May 2012 12:54:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Edouard</dc:creator>
				<category><![CDATA[Courir a Caudan]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://courir.fcjcaudan.fr/?p=3291</guid>
		<description><![CDATA[]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://courir.fcjcaudan.fr/2012/05/15/trail-de-bubry/p1160995/" rel="attachment wp-att-3292"><img class="alignnone size-full wp-image-3292" src="http://courir.fcjcaudan.fr/wp-content/uploads/2012/05/P1160995.jpg" alt="" width="640" height="480" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://courir.fcjcaudan.fr/2012/05/15/trail-de-bubry/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Entraînement escargot</title>
		<link>http://courir.fcjcaudan.fr/2012/05/15/entrainement-escargot-2/</link>
		<comments>http://courir.fcjcaudan.fr/2012/05/15/entrainement-escargot-2/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 15 May 2012 09:23:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Véro et/ou Pat</dc:creator>
				<category><![CDATA[Courir a Caudan]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://courir.fcjcaudan.fr/?p=3266</guid>
		<description><![CDATA[Entrainement prévu jeudi 17 mai . Rdv au rond point à 10h30 .]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Entrainement prévu jeudi 17 mai .<br />
Rdv au rond point à 10h30 .</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://courir.fcjcaudan.fr/2012/05/15/entrainement-escargot-2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>SORTIE LONGUE SAMEDI 19 MAI</title>
		<link>http://courir.fcjcaudan.fr/2012/05/15/sortie-longue-samedi-19-mai/</link>
		<comments>http://courir.fcjcaudan.fr/2012/05/15/sortie-longue-samedi-19-mai/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 15 May 2012 05:14:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Fab et/ou Mich</dc:creator>
				<category><![CDATA[Courir a Caudan]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://courir.fcjcaudan.fr/?p=3285</guid>
		<description><![CDATA[Bonjour à toutes &#8211; tous Pour les personnes intéressées, une sortie longue (2h en endurance) est prévue le samedi 19 mai sur le bord du Blavet à HENNEBONT. Le RDV est fixé au DOJO pour un départ , en voiture, à 8h30 vers Hennebont. Sportivement. Fab et Mich]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Bonjour à toutes &#8211; tous</p>
<p>Pour les personnes intéressées, une sortie longue (2h en endurance) est prévue le samedi 19 mai sur le bord du Blavet à HENNEBONT.</p>
<p>Le RDV est fixé au DOJO pour un départ , en voiture, à 8h30 vers Hennebont.</p>
<p>Sportivement.</p>
<p>Fab et Mich</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://courir.fcjcaudan.fr/2012/05/15/sortie-longue-samedi-19-mai/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>REUNION DU 25 MAI</title>
		<link>http://courir.fcjcaudan.fr/2012/05/14/reunion-du-25-mai/</link>
		<comments>http://courir.fcjcaudan.fr/2012/05/14/reunion-du-25-mai/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 14 May 2012 12:59:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Fab et/ou Mich</dc:creator>
				<category><![CDATA[Courir a Caudan]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://courir.fcjcaudan.fr/?p=3283</guid>
		<description><![CDATA[Bonjour à toutes et tous La prochaine réunion de la section aura lieu le vendredi 25 mai à 2Oh3O à l&#8217;espace Rostand. A l&#8217;ordre du jour : - Courses de Caen / organisation : Horaires, déplacement, hébergement,&#8230; - Bilan du trail 2012 - Projet 2013 : Semi-marathon de Barcelone en février. - Questions diverses. Comptant [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Bonjour à toutes et tous</p>
<p>La prochaine réunion de la section aura lieu le vendredi 25 mai à 2Oh3O à l&#8217;espace Rostand.</p>
<p>A l&#8217;ordre du jour :</p>
<p>- Courses de Caen / organisation : Horaires, déplacement, hébergement,&#8230;</p>
<p>- Bilan du trail 2012</p>
<p>- Projet 2013 : Semi-marathon de Barcelone en février.</p>
<p>- Questions diverses.</p>
<p>Comptant sur la présence de toutes et tous,</p>
<p>A bientôt.</p>
<p>Sportivement.</p>
<p>FAB et MICH  </p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://courir.fcjcaudan.fr/2012/05/14/reunion-du-25-mai/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Résultats Huelgoat Carhaix</title>
		<link>http://courir.fcjcaudan.fr/2012/05/13/resultats-huelgoat-carhaix/</link>
		<comments>http://courir.fcjcaudan.fr/2012/05/13/resultats-huelgoat-carhaix/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 13 May 2012 09:26:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Flo L</dc:creator>
				<category><![CDATA[Courir a Caudan]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://courir.fcjcaudan.fr/?p=3268</guid>
		<description><![CDATA[Temps magnifique et très beau parcours pour le semi et le 10 km d&#8217;Huelgoat Carhaix ! résultats semi : Mich : 1h37&#8217;42&#160;&#187; ; Stéphane Q : 1h45&#8217;43&#160;&#187; ; Fab : 1h53&#8217;48&#8243; ; Flo L : 1h57&#8217;57&#160;&#187; ; Marcelle : 1h57&#8217;58&#160;&#187; résultats 10km : Pat : 40&#8217;9&#8243;&#8216; ; Véro R : 57&#8217;17&#160;&#187; ; Isa : 59&#8217;32&#8242; &#8216; Bravo [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Temps magnifique et très beau parcours pour le semi et le 10 km d&#8217;Huelgoat Carhaix !</p>
<p>résultats semi :</p>
<p>Mich : 1h37&#8217;42&nbsp;&raquo; ; Stéphane Q : 1h45&#8217;43&nbsp;&raquo; ; Fab : 1h53&#8217;48&#8243; ; Flo L : 1h57&#8217;57&nbsp;&raquo; ; Marcelle : 1h57&#8217;58&nbsp;&raquo;</p>
<p>résultats 10km :</p>
<p>Pat : 40&#8217;9&#8243;&#8216; ; Véro R : 57&#8217;17&nbsp;&raquo; ; Isa : 59&#8217;32&#8242;</p>
<p><a href="http://courir.fcjcaudan.fr/2012/05/13/resultats-huelgoat-carhaix/img_20120512_182351/" rel="attachment wp-att-3270"><img class="alignnone size-full wp-image-3270" title="IMG_20120512_182351" src="http://courir.fcjcaudan.fr/wp-content/uploads/2012/05/IMG_20120512_182351.jpg" alt="" /></a>&#8216;</p>
<p>Bravo à tous, ci-dessus une photo du trio féminin qui s&#8217;entraine toujours à fond pour le marathon de Caen sur les conseils de leur coach, Cyril !!</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://courir.fcjcaudan.fr/2012/05/13/resultats-huelgoat-carhaix/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Entraînement escargot</title>
		<link>http://courir.fcjcaudan.fr/2012/05/09/entrainement-escargot/</link>
		<comments>http://courir.fcjcaudan.fr/2012/05/09/entrainement-escargot/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 09 May 2012 14:16:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Véro et/ou Pat</dc:creator>
				<category><![CDATA[Courir a Caudan]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://courir.fcjcaudan.fr/?p=3256</guid>
		<description><![CDATA[Un entraînement pour les escargots est prévu demain jeudi rdv à 18h30 au rond point. Pour les retardataires , vous pourrez nous rejoindre autour de l étang . Pas de fractionné de prévu]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Un entraînement pour les escargots  est prévu demain jeudi rdv à 18h30 au rond point.<br />
Pour les retardataires , vous pourrez nous rejoindre autour de l étang .<br />
Pas de fractionné de prévu </p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://courir.fcjcaudan.fr/2012/05/09/entrainement-escargot/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

