A J-6 avant La Baule, voici les dernières informations afin de préparer au mieux notre week-end sportif…

-L’hébergement est au centre de vacances des écureuils (désolé Michel!) 30 Bd de la forêt à La Baule Escoublac. Nous aurons donc bien 2 dortoirs de 10 personnes: Bâtiment B 2ème étage Dortoirs 1 et 2. Nous pouvons y arriver à partir de 14 h.

-Le repas du soir est: Taboulé, terrine de lapin, pâtes bolognaise, fromage et tarte aux pommes.

-Le petit déjeuner est: jus de fruit, café, pain, céréales, confiture, riz au lait.

-Des navettes seront à notre disposition le dimanche matin pour nous emmener au départ. D’autres nous prendront en charge après l’arrivée pour nous ramener au centre de vacances et nous doucher.

Tout cela s’annonce plutôt bien.

Il ne reste plus qu’à bien se reposer cette semaine et à manger et boire sainement!

Encore des photos d’Auray-Vannes envoyées par Eric et Florence Lambing…

Pour la Baule, le départ est fixé le samedi 03 octobre à 14h00.

Nous sommes 19 à partir et 3 voitures personnelles sont déjà prévues, celle d’éric et florence , celle de pascal et armelle puis celle de gilles et brigitte.

Le fourgon est disponible et il peut “accueillir” 9 passagers, donc à priori  tout le monde peut être casé.

Pour l’hébergement, une place reste disponible suite à un désistement de l’époux de marcelle, si cela interesse quelqu’un il suffit de se présenter samedi à 14 h (ou joindre marcelle).Il faut que ce soit un gars ou alors “un top model” car la place restante se trouve dans le dortoir homme.

Pour la lorientaise, équivalent de la Vannetaise, elle se déroulera le 22 novemvre 2009.

Qui s’occupe de la Vannetaise?

Fait-on une inscription groupée ou individuelle?

Quelques representants de l’association ont pris part ce week end aux courses du lain a gestel, et commencons une fois n’est pas coutume par les messieurs, enfin le monsieur, en effet seul masculin a gestel edouard est a gratifie d’un magnifique podium sur le defi du lain qui se courre sur deux jours avec un 26km en nocturne et un 12km le lendemain matin, prenant la seconde place de la categorie V3H il a boucle les deux epreuves en 3H28

Florence L. et maryse avaient quant à elle rendez vous sur le 12km du dimanche  matin ou elles finissent respectivement 8ème et 12ème dans leur categorie et dans les temps de 1H15′42 et 1H20′43″

bravo a nos coureuses et coureurs

Pour info el presidente se remet doucement de sa lombalgie aigue, et sera vraisemblablement au depart a la baule, en attendant bonne semaine et bon entrainement a toutes et a tous

amicalement votre

juste pour vous dire qu’il existe une phote de l’homme invisible d’auray vannes, sur la  gauche nous pouvons aisément reconnaitre ses jambons (qui c’est??) et en rajout une photo de véro qui avait l’air facile

el presidente

Voici quelques photos d’Auray-Vannes trouvées sur le site de courir en Bretagne (http://www.courirenbretagne.fr/index.html)

Désolé pour les absents mais après visualisation aprofondie, je n’ai trouvé que celles-la!

Hier soir se tenait l’AG du Comité Départemental des Courses Hors Stade à Inzinzac Lochrist. Parmi les décisions nous concernant au premier chef, il y a eu la détermination du calendrier des courses du département. Le 2ème Trail ” des chemins de traverse” se déroulera le dimanche 14 mars 2010 avec un départ à 9H30 et également la course decouverte de 8km nouveauté de l’année.

A la fin de la réunion avec les autres associations du secteur, les dates des sorties interassociations ont été établies; nous aurons le plaisir d’accueillir nos voisins lors du premier rendez vous pour le téléthon 2009 le dimanche 6 décembre 2009, suivront Lanester le 10 janvier et Plouay le 24 janvier.

Pour La Baule regardez l’info précédente de sarah pour les dernières nouvelles de l’hébergement

BONNE SEMAINE A TOUTES ET A TOUS

BONNE PREPARATION

AMICALEMENT VOTRE

EL PRESIDENTE

Pour notre petite virée à la BAULE , préparez un sac pour madame et un autre pour monsieur.

Et oui, 2 dortoirs de 10 personnes (1 pour les hommes, 1 pour les filles) ont été prévus pour le groupe, car chacun sait (surtout jean-françois) que la veille d’une grande course, un max de repos  ainsi qu’une bonne concentration sont necessaires!!!!!.

L’info du jour est le podium pour Véronique qui a brillament réussi sa formation et obtenu son diplôme de grutière.

BRAVO

Si le vent qui a sévi sur une bonne partie du parcoursn’était pas propice aux records cela n’a pas empéché certains caudannais de se distinguer. Pour debuter bravo au nouveau semi marathonien de l’association, avec 1H58 pour son tout premier semi marathon yannick a deja marque son territoire pour de prochaines courses prometteuses. Dans la famille le cheviller la relève est largement assuré, marc antoine a pris la quatrieme place de la course jeunes, Marie Anne monte sur le podium du championnat de bretagne du 10km en bouclant le parcours en 55′39 et terminant troisième cadette, et Pierre Marie (le revenant) outre une magnifique 205ème place sur le semi termine 6ème en Espoir en 1H27′05″, les parents quant a eux ont termines pour jeff en 1H38′55″ (888ème) et Marie Pierre en 1H53′49″ (2475ème). Sur le dix kilometre deux autres representants de l’association ont portes nos couleurs, Patrick tout d’abord qui termine 90ème et 14ème V1 en 42′27 et Véro, descendue de sa tour de controle, qui a pris la 10ème de la categorie V1F en 52′53″. Pour finir ce recapitulatif des resultats, il faut signaler les 1H30′06 de cyrille, les 1H45′55″ de Gilles (la baule approche, la forme avec) et enfin notre mehariste préféré pascal qui finit le semi marathon en 1H58′58

Pour conclure je repare un petit oubli en rappelant la participation de Eric au trail de malansac le week end dernier en preparation des templiers, il a fini les 30km en 3H15

Bravo a toutes et a tous, bonne recup, bonne semaine

AMICALEMENT VOTRE

EL PRESIDENTE