C’est la dernière ligne droite avant la grande bataille de dimanche sur les contreforts de la citadelle rochelaise, chacun de nos marathoniens doit fourbir ses armes et refaire ses accus

Pour ces derniers instants c’est métro, boulot, dodo et pâtes

Bon fin de semaine à toutes et à tous

el presidenté

Et maintenant régime pates (pourvu que le jour j elles ne soient pas trop molles), riz et autres feculents + viandes blanches et vitamines, voila le regime de nos marathoniens qui s’impatientent de voir la date s’approcher

plus que 4 jours avant la liberation des gambettes

courage

el presidente

Je vous présente les photos de Nostang.
merci encore à Brigitte et Didier pour cet agréable moment passé au coin du feu.
bonne semaine a tous, et bien sur bonne course à nos marathoniens.

véro et pat.

http://picasaweb.google.fr/veropat56/20081116TrailNostang#

L’entrainement de ce samedi a été marqué par la plus grande affluence de ce debut d’année avec 17 membres qui ont profité d’un temps clément pour parcourir la campagne caudanaise. Profitant de l’occasion gilles a rappelé que la participation de la section course à pieds au téléthon 2008 se fera sous la forme d’un entrainement avec une participation de 3 euros le samedi 6 décembre; la veille du premier interassociation qui se tiendra dans le cadre du telethon d’hennebont le 7 decembre au matin. Enfin, la réunion mensuelle de décembre se déroulera le Vendredi 5 décembre à 20H30 salle jean rostand (merci par avance de votre présence)

Bonne chance pour nos marathoniens qui dimanche prochain devront parcourir les 42km195 de l’épreuve rochelaise; jeff, cyrille,éric, et gilles.

Bonne semaine à toute et à tous

Bon entrainement

El présidenté

Tel le prophete en son pays didier termine premier de nos representants sur le trail de nostang qui s’est deroule ce dimanche matin, il boucle le parcours de 18km215 en 1H33′18″; quelques instants apres michel achevait sa promenade dominicale en 1H36′48″ suivi à une centaine de metre de eric et gilles qui finissait en 1H38′44 juste devant loic.

La premiere féminine de l’association, florence t. terminait en compagnie de patrick en 1H43. Fabienne arrivant en 1H49 et intercalee maryse en 1H50′29″,  alors que michel r. achevait son periple en 1H52′52″ devant sarah en 1H53′25 et florence l. quelques 20 secondes apres

Avec 11 adherents la section course à pieds se situait en bonne place des associations les mieux representes auxquels s’ajoutait florence n., véronique et brigitte g. qui ont pour leur part participees a la marche dans le magnifique site de la ria d’etel

la sortie dominicale s’est finie par un apero des plus sympathique chez brigitte et didier que nous remercions par ce petit mot “MERCI”

amicalement votre

el presidente

le RDV est fixé à 8h45 au dojo.

brigitte et moi allons faire une marche : avis aux amateurs !

a demain

véro.

Si un R.D.V est prévu pour NOSTANG, pouvez-vous l’indiquer?

 Pour faire monter la pression…

 http://www.marathondelarochelle.fr/videos/video08/parc08.htm

un seul de nos adherent etait en lice sur une epreuve ce week end, Eric a participe au trail de pleyben sur la distance de 22km qu’il a fini en 2H26. Un parcours difficile et tres boueux a rendu l’epreuve tres dure, selon les propos de notre coureur courageux

la participation aux agapes des 40ans du fcj etait à l’inverse beaucoup plus importante et festive; au vu de l’ambiance, il ne fait nul doute que tout le monde s’est bien amuse au cours de cette tres sympathique soiree

bonne semaine a toute et a tous

bon entrainement

 amicalement votre

el presidente

La reunion de vendredi soir a été l’occasion de faire le point sur differends sujets et notament celui de la collecte des pubs pour le depliant concernant le trail du mois de mars, si la majorités de nos sponsors sont repris certains sont a aller voir et pour ce faire nous sommes à l’ecoute de toutes les bonnes volontés, merci par avance d’appeler gilles en semaine pour faire le point.

parmi les autres sujets abordes il a ete question du telethon, la section course à pieds organisera sa sortie le samedi matin puisque le lendemain matin le premier entrainement interassociation aura lieu à hennebont

pour la sortie de groupe de l’association, a ce jour deux dates ont ete propose le premier week end de juin avec deux courses le dimanche de 10km ou un semi dans la region saumuroise a rou marson avec un parcours mi route mi chemin, et le week end du 14 avec le raid belle ile ou la soiree du samedi est l’occasion du 10KM alors que le dimanche matin est le moment du 22km; si vous avez echo d’une autre epreuve sympathique sur le mois de juin merci d’en informer el presidente, sinon merci de reflechir a laquelle vous voudriez participer afin que nous puissions rapidement prevoir l’hebergement de l’ensemble des participants

 Apres quelques questions diverses notament les dernieres inscriptions portant a 28 le nombre d’adherents pour la nouvelle annee, la barre des trente sera peut etre atteinte si les derniers retardataires s’inscrivent;

La reunion a ete l’occasion de decouvrir le parcours du 1er trail des chemins de traverse, concocte par jean francois (que je remercie pour son investissement) et qui etonnera plus d’un coureurs le jour de l’epreuve a n’en pas doute. Des samedi matin les adherents presents pour la sortie d’entrainement en ont d’ailleurs eu un avant gout, si il y a quelques travaux de defrichage a prevoir le parcours sera magnifique, avec ce qu’il faut de passages “humides” et “pentus”

A lundi soir

 el presidente