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	<title>Redek e Kaodan</title>
	<link>http://courir.fcjcaudan.fr</link>
	<description>Courir à Caudan</description>
	<lastBuildDate>Sat, 04 Sep 2010 06:35:01 +0000</lastBuildDate>
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		<title>MERCI A TOUTES ET A TOUS!&#8230;</title>
		<description>Vendredi soir, comme convenu j'ai laissé ma place de responsable de la section course à pieds, je souhaite bon vent à Pierrick pour la suite et notamment de l'organisation de la troisième édition du trail des chemins de traverse. Après cinq ans de bons et loyaux services, je tiens à ...</description>
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		<title>LES RESULTATS DU WEEK END!</title>
		<description>Ce dimanche matin quelques adherents de la section course à pieds se sont donnes rendez vous sur les chemins plouaysiens pour deux ballades de 33 ou 13 km, sur la plus longue distance nous avons retrouve Cyrille en cours de preparation pour belle ile qui a boucle le parcours en ...</description>
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		<title>L&#8217;heure de la reprise a sonné!!!</title>
		<description>Pour ce dernier week end d'aout, les horaires redeviennent les mêmes qu'avant les vacances, donc rendez-vous dès 9h15 samedi matin et 9h30 dimanche pour celles et ceux qui participeront aux sorties

j'espère que vos congés se sont bien passés et que vous revenez en pleine forme, prèts pour pour vos objectifs ...</description>
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		<title>Entrainement</title>
		<description>DEMAIN SAMEDI : ENTRAINEMENT PREVU PRÉVU A 9H30 AU DOJO. </description>
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		<title>Quelques images du futur periple des raiders fous</title>
		<description>http://picasaweb.google.fr/groisardgilles/BelleIlePlageDHerlin?authkey=Gv1sRgCKaO-KL_-8CjnwE#

amicalement votre

un ami qui vous veut du bien </description>
		<link>http://courir.fcjcaudan.fr/?p=1081</link>
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	<item>
		<title>les premieres images de la ballade lanesterienne</title>
		<description>

http://picasaweb.google.fr/groisardgilles/15KmDeLanester1?authkey=Gv1sRgCP_Vwa-1uoTI9wE#

chercher l'intrus

amicalement votre

gilles </description>
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		<title>Entrainement</title>
		<description>Nous courrons ce soir RDV au rond point du cabinet médical vers 18H20

Fabienne &#38; Michel </description>
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		<title>Un quinze kilometres dans la joie et la bonne humeur</title>
		<description>Hier soir, comme convenu les representants de la section course à pieds ont courus en groupe sur l'epreuve lanesterienne. Quatorze adhérents avaient pris place sur la ligne de depart pour une joyeuse ballade a travers les rues de lanester et les rives du scorff. Tout le petit monde des blancs ...</description>
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		<title>COURSE LANESTER</title>
		<description>Le mieux serait de se retrouver devant le podium pour 19h15.

Flo L </description>
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		<title>LA COURSE A LANESTER, PETITES INFOS&#8230;</title>
		<description>Nous sommes une quinzaine de preinscrtis sur la course de lanester de mardi 13 juillet, je rappelle par ce petit message que pour ceux qui n'ont pas encore recu leur nouvelle tenue je les aurais avec moi pour leur remettre afin que nous puissions tous courrir avec

Bonne fin de week end ...</description>
		<link>http://courir.fcjcaudan.fr/?p=1061</link>
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