26. juin 2015 · Commentaires fermés sur suite raid · Catégories: Courir a Caudan
Classement Course Doss. Prénom Nom Cat. Pays Dernier point Estimation prochain passage
389 Raid 87km 2330 Guillaume GEORGET SE H Sarzeau Stade – Ve. 15:49 Noyalo Stade – Ve. 18:25
451 Raid 87km 2476 Florence LAMBING V1 F Sarzeau Stade – Ve. 16:17 Noyalo Stade – Ve. 18:47
26. juin 2015 · Commentaires fermés sur Raid golf du Morbihan · Catégories: Courir a Caudan

Pour les personnes intéressées, voici les premiers passages de nos adhérents:

87km: Départ 12h00

Classement Course Doss. Prénom Nom Cat. Pays Dernier point Estimation prochain passage
330 Raid 87km 2330 Guillaume GEORGET SE H Arzon Por Neze – Ve. 14:07 Sarzeau Stade – Ve. 16:07
615 Raid 87km 2476 Florence LAMBING V1 F Arzon Por Neze – Ve. 14:26 Sarzeau Stade – Ve. 16:44
Départ non donné GrdRaid 177km 601 Pierre PLENUS V1 H
Départ non donné GrdRaid 177km 293 Gilles GROISARD V1 H
25. juin 2015 · Commentaires fermés sur J-1 : tout le monde est dans les starting block · Catégories: Courir a Caudan

plus qu’une nuit avant le grand jour, enfin nous allons savoir si la préparation a été la bonne!!! Plus que quelques heures à patienter avant que les chevaux (de trait!!! lent peut etre mais resistant) soient lachés sur les chemins tortueux du golfe
bonne nuit a toutes et a tous
gilles

Et oui premier grand weekend de migration sur la côte, les juillettistes arrivent!!! hop la!!! pardonnez moi je m’emballe, plus que deux jours avant les premiers partants pour le raid et le grand raid du golfe!!! attention risque de forte chaleur avéré, il faudra en premier lieu bien s’hydrater avant, pendant et pour après il n’y a pas de problème nous savons faire!!! Par grande chaleur il est préconisé de diminuer sa vitesse pour éviter la pollution, qu’ils se rassurent nous avions pas prévus de faire les fous sur les chemins cotiers, qui va doucement va surement, seul cet adage sera de mise si nous voulons revenir à Vannes et bon état!!!
Le but doit être de faire partie des finishers et de rejoindre nos prédécesseurs sur le grand raid : jeff, eric, edouard!!! et un gros M—- à Flo qui se lance dans la course des grands sur le 87km avec un départ à l’heure de l’apéro du midi vendredi et une arrivée pour livrer les croissants!!!!!
bonne fin de régime pates a toutes et a tous, et M—- pour vos différents challenges du weekend!!!
amicalement votre
gilles

Dernière ligne droite avant le Golfe !!!

Dernières grandes sorties de la saison auxquelles vont participer un grand nombre  d’entre vous.

Que ce soit les « trailers fou – fou » : Gilles et Pierre sur le 177 Km

Que ce soit les « nouveaux trailers fou » : Guillaume et Flo sur le 87 Km

Mais aussi l’équipe du 36 km et les marcheurs qui vont essayer de marcher plus vite que certains coureurs.

A toutes et tous, je renouvelle tous mes encouragements, et surtout n’oubliez pas :  » Faites vous plaisir et vous faites pas mal !!! N’allez pas au delà de vos limites !!! »

On est derrière vous et on se retrouve pour un débriefing amical le 3 juillet.

Sportivement.

Mich

23. juin 2015 · Commentaires fermés sur J-4 AVANT BELLE BALLADE · Catégories: Courir a Caudan

Cela approche a grands pas, plus qu’à peine 4 jours avant le début des hostilités, le régime de la semaine : pates, pates, pates, pates et beaucoup d’eau et surtout encore plus de sommeil ; les ingrédients d’une bonne course

amicalement votre

gilles

19. juin 2015 · Commentaires fermés sur derniere sortie avant les ballades golfiques!!!!! · Catégories: Courir a Caudan

avis aux amateurs je propose une sortie cool demain samedi d’une heure trente pour les derniers test matériels avant le golfe, parcours cotiers et campagnes sans difficulté et à allure lente!!! juste une ballade pour dégourdir les jambes et entretenir la machine!! depart 9h de pen mané a locmiquélic, rendez vous au parking au bout des marais à proximité de l’ancien camping
amicalement votre
gilles

16. juin 2015 · Commentaires fermés sur DERNIERE REUNION DE LA SAISON II · Catégories: Courir a Caudan

Pour la dernière réunion de la saison, on vous propose de se retrouver à la « carrière » le vendredi 3 juillet vers 19 h : bâtiment en bois , terrain de jeux de pétanque. En espérant que le beau temps soit avec nous.

On s’occupe de la boisson et des couverts / gobelets.

Pour le buffet, merci à chacun de prévoir quelques choses : salades, tartes, quiches, desserts,… en essayant de se concerter pour éviter les cumuls ou la surabondance.

Merci de nous confirmer votre présence, ainsi que les enfants.

Comptant sur votre présence à toutes et tous.

Michel et Fabienne

 

Trail de la saint-Jean:  Hennebont

  • 16 km

50 ème; Gérard, 9ème V2; 1h19mn39s; 12.05km/h

  • 8km

40ème; didier; 9ème V2; 42mn45s; 11.23km/h

 

Course nature du Loc’h:

  • 14km
19 YRUN81239 GEORGET, GUILLAUME COURIR A CAUDAN SE 01:03:47.92

S.

avis aux amateurs qui n’ont pas de dossard, Brigitte blessée inscrite et ne pouvant participé a son dossard de dispo
me contacter
amicalement
gilles

09. juin 2015 · Commentaires fermés sur DERNIERE REUNION DE LA SAISON · Catégories: Courir a Caudan

Bonjour à toutes et tous,

Pour clore cette saison, et après les épreuves du Golfe de fin juin auxquelles une grande partie d’entre vous va participer, je vous propose une réunion le vendredi 3 juillet.

Elle aura pour but de faire un bilan de l’année, ainsi que le résultat financier du trail.

On envisage une partie festive avec un pot de l’amitié et un buffet.

L’organisation est à prévoir : lieu et heure du rendez-vous ? buffet froid ou grillades ?….Merci aux bonnes volontés !!

Merci de nous confirmer votre présence au plus vite et le nombre ; les enfants et conjoints sont également invités.

Tel : 06 65 22 00 73   / mich.fab.rouillard@gmail.com

Bonne journée et bon courage pour vos entraînements.

Michel

 

 

08. juin 2015 · Commentaires fermés sur Sortie semi nocturne vendredi prochain · Catégories: Courir a Caudan

Afin de vérifier le matériel pour le golfe, je propose une sortie semi nocturne avec un départ à 21H pour environ 3h sur un parcours cotiers et campagnard autour de locmiquelic, c’est l’occasion pour les traileurs longs de s’assurer que tout fonctionne et de faire une sortie avec une partie qui s’effectuera a la lumiere des frontales sur des chemins qui ressemblent a ceux empruntés par les différentes courses du golfe.
rendez vous le vendredi 12 juin à 21h à pen mané pour le départ de la ballade à allure tranquille
amicalement votre bonne semaine a toutes et a tous

05. juin 2015 · Commentaires fermés sur weekend de prepa pour le golfe!! · Catégories: Courir a Caudan

Samedi matin ballade autout de la rade avec depart en bateau de pen mane et retour par chemin cotier en passant par Lanester et le pont du bonhomme, la ballade fait environ 24km et sera faite a allure cool et en marche rapide (bateau de 8h)
Dimanche matin aller retour locmiquelic pont du bonhomme sur le meme prinicipe de l’alternance course et marche rapide pendant environ 3h (depart de pen mané vers 8h15)
si il y a des amatrices ou amateurs laissez un message
amicalement votre
gilles

  • Parcours Natation (1,9kms)
  • Parcours Vélo (92 kms)
  •  Parcours Course à pied (21 kms)
Classement Nom, prénom Catégorie Sexe Club Temps global
90 DAVERDIN Cyrille VE M PLOEMEUR TRIATHLON 05:25:59

S.