Redek e Kaodan

Je vais courir à l’étang du Ter mercredi soir. Si cela intéresse quelqu’un vous pouvez me contacter sur portable ou sinon RDV 18h15 sur le parking.

Eric L

Trail des pirates de Kerhervy

Pour cette deuxième édition du Trail des Pirates de KERHERVY ,  l’ association Courir à Lanester,  propose 2 distances, un circuit de 10 km avec 130m de dénivelé et un circuit de 20 km avec 250m de dénivelé.
     Chaque parcours est constitué d’une petite boucle sur le centre de loisirs de Saint-Niau et d’une grande boucle traversant le site du cimetière des bateaux de KERHERVY et longeant la rivière du Blavet. Les deux courses se confondent jusqu’à hauteur du Resto,  le 20km continue le long du Blavet en direction de Hennebont alors que le 10km revient sur Saint-Niau.
Ces parcours nature, techniques avec de nombreuses relances, des montées, des descentes, des escaliers, offrent aussi des moments de sérénité avec de superbes vues sur le Blavet.
     Le départ et l’arrivée se trouvent au centre de loisirs de Saint-Niau à LANESTER.

Profitant d’un soleil radieux et d’un parcours cotier sympathique, j’ai pris part ce matin aux foulees cotieres de riantec, pour une ballade dominicale de 14.8km passant par pen mane, ste catherine, le port de port louis, la citadelle et le chemin cotier jusqu’à l’entree de riantec avant le retour au chateau de kerduran. Sur parcours relativment facile, et malgré les jambes dures des sorties cumulées de la semaine, les sensations ont été au rendez vous

amcialement

gilles

Parcours plus court que prévu, il a donc fallu rajouter deux petites boucles pour arriver a 27km, le tout bouclé tranquille en 2h30 (il n’y a pas beaucoup de denivelé, seulement 280 + selon mon gps) Par contre, je pense que sans les boucles rajoutees le parcours est accessible à toutes et a tous et ne devrait faire qu’une vingtaine de km. Si des personnes sont intéressées je pense le refaire samedi prochain.

amicalement votre

gilles

je vous propose le samedi 1er juin une sortie pédestre :
caudan, Ste anne d’auray
environ 36 kms
depart prévu du dojo a 6h (le matin)
nous allons réserver un restaurant sur place.
les personnes interressés doivent me confirmer pour le 15 mai .
les personnes souhaitant juste venir manger le peuvent aussi, me le préciser et comme cela nous aurions des véhicules pour le retour.
nous ferons le point au dernier moment pour amener des voitures la veille si nécessaire.
bon week et bonne semaine a tous .
véro r.

Guerledan approche, pour les amateurs de belles ballades je propose pour les deux samedis qui viennent une sortie transrade avec depart de lorient au niveau du batobus quai des indes pour rejoindre locmiquelic port de pen mane, en passant par la tour de la decouverte, la porte gabrielle, le pont des indes, le rohu, le pont du bouc, st gwenael, le pont du bonhomme, et un retour sur locmiquelic par les chemins de traverses proposant des vues magnifiques sur la rade et le nouvel hopital. Pour finir, apres la decouverte de la reserve ornithologique, le parcours se terminera par les marches du fort de pen mane, avant un reconfort bien merite a la maison.

depart de lorient vers 10h en fonction horaire bateau, ou rdv a pen mane a 9h30

amicalement votre

gilles

Un grand merci à tous les participants ce cette manifestation qui de par leur présence se sont associés aux différentes associations de lutte contre le Cancer .

Voici les résultats des foulées de Calan:

Florence Nahelou, Florence Talvas et moi-même effectuons demain la Littorale 56. Pour ceux que cela intéresse, nous avons RDV dimanche à 9h15 devant la maison de Flo. N.

Sarah

Pourriez-vous noter en commentaire qui fait quoi cette semaine.

Superbe les tirages pour le duo de Vannes; En attendant venez prendre un bol d’ iode dimanche matin  avec la Littorale sur la route du Fort Bloqué à Guidel qui sera réservée pour toutes les épreuves. . Pas de dossards pas de classements juste pour la bonne cause et vous faire plaisir. Beau temps assuré. Profitons ça ne va peut être pas durer.

Merci de noter la date de notre prochaine réunion qui aura lieu le vendredi 26 avril, à 20 h 30 Espace Rostand.

L’ordre du jour :

– Semi-marathon HUELGOAT / CARHAIX : participants, heure et lieu de RDV,…

– Trail de Guerlédan : participants, organisation (logement, repas,…) , heure et lieu de RDV, ….

– DUOS DE L HERMINE : Les duos ont été constitués par une main innocente, vous trouverez la liste ci-dessous. Chaque équipe s’inscrit directement sur le site, il faut un certificat médical, la date de naissance de chaque coureur et une adresse mail. On a fait en sorte de mettre un grand et un escargot , mais on avait plus de grands…
Ne tardez pas à vous inscrire et on fait le point à la réunion.

DUOS DE L HERMINE

ESCARGOTS GRANDS

1 – BRUNO MARIE PIERRE
2 – ISABELLE JEAN FRANCOIS
3 – VERO CORMIER ERIC LAMBING
4 – PASCAL DIANE
5 – CHRISTELLE LE G PATRICK
6 – CHRISTELLE R STEPHANE G
7 – FRANCOISE FLO NAHELOU
8 – REGIS EDOUARD
9 – ROXANE STEPHANE Q
10 – GERVAIS FAB
11 – SYLVIE PIERRICK
12 – VERO R MICH
13 – PHILIPPE MONTFORT FLO LAMBING
14 – MARYSE YANNICK
15 – ALAIN MARCELLE
16 – GUYLAINE JEAN YVES

A vendredi

Sportivement.

Mich