12. janvier 2013 · Commentaires fermés sur TRAIL DE GUERLEDAN: samedi 18 et dimanche 19 mai · Catégories: Courir a Caudan

Nous avons abordé  lors de la réunion du vendredi 11 janvier divers projets et notamment celui de Guerledan; Vous trouverez ci-dessous les différentes courses proposées, leurs tarifs et leurs horaires.  Site internet. (http://www.traildeguerledan.com/index.php/detail-trail.html)

                 Trail de Guerlédan : 15ème

Samedi 18 et dimanche 19 mai 2013

6 courses sur 2 jours

Le trail de Guerlédan est une belle aventure qui s’adresse aux coureurs de tous niveaux. Selon les capacités et les motivations de chacun, l’épreuve peut en effet être abordée comme une compétition plus ou moins exigeante.

Les inscriptions débuteront mi-février 2013 !

Inscription

S’inscrire

Engagement

25 € le 58 km
12 € le 23 km
7 € le 13 km
30 € le Défi (13km+58km)
30 € le Duo (18km+22km)

Obligatoire

Certificat médical de moins d’un an ou licence, camelback ou bidon, sifflet.

58 km (1600 m D+) – 4 ravitaillements

  • Départ      le dimanche 8h30
  • Inscriptions      limitées à 800 coureurs(ses)
  • Retrait      des dossards le samedi à partir de 12h, le dimanche de 7h à 8h

23 km (600 m D+) – 1 ravitaillement

  • Départ      le samedi à 16h15
  • Inscriptions      limitées à 700 coureurs(ses)
  • Retrait      des dossards le samedi de 12h à 15h30

13 km – Parcours technique

  • Départ le samedi à 14h

DÉFI (13 km + 58 km)

  • Participation      aux 2 courses
  • Départs : voir ci-dessus

DUO (18 km + 22 km) – autonomie complète

  • Relais      de 2 coureurs(ses)
  • Départ      le dimanche 8h45
  • Inscriptions      limitées à 150 équipes
  • Retrait des dossards le samedi à partir de 12h, le      dimanche de 7h à 8h

Toute la journée sur le site, un village sports nature vous est proposé pour vous et votre famille par Corlay Sport Nature et le Conseil général des Côtes d’armor. Il vous permet de pratiquer et de participer à de nombreuses activités gratuites (la liste des activité n’est ni contractuelle, ni définitive):

  • Mur      d’escalade
  • Maison      de la nature, « Les aventures de Pauline »
  • Tir à      l’arc
  • Saut de      pont
  • Initiation      Orientation et régionale d’orientation
  • Accrobranche
  • canoë-kayak
  • Randonnée pédestre

Nous sommes heureux de vous accueillir sur ce site fabuleux de Bon Repos. Cette journée est à vous et vous en êtes les acteurs.

Dès l’ouverture des inscriptions, ne tardez pas à vous inscrire, les places sont chères!

Bon week-end à vous et bonne semaine

Sarah

Nb: Véronique a abordé la course de Huelgoat Carhais qui se déroule la semaine avant Guerledan, veuillez trouver ci-dessous les deux distances proposées:

Carhaix-Plouguer (29) Organisé par Breizh Sport Attitude

10 km Poullaouen-Carhaix (10km) Type de la course : Route, Départ à 15:00
Semi-marathon Huelgoat-Carhaix (21.1km) Type de la course : Route, Départ à 16:00

 

 

galetteBadoit

La galette des rois aura lieu le vendredi 11 janvier à 20h30 (salle Rostand).

 

IMPORTANT JE VOUS RAPPELLE MON MESSAGE PRECEDENT !!!

« Afin de réaliser la plaquette publicitaire de notre prochain trail, la maquette doit être déposée le 11 janvier 2013.

Aussi, vous devez nous confirmer POUR LE LUNDI 7 JANVIER qu’elles sont les pubs que vous récupérerez et qui seront à mettre dans la plaquette…même si vous n’avez pas encore les chèques. On les prendra après.

Si vous avez trouver de nouveaux partenaires , ou si le logo à changer, merci de récupérer un modèle et de nous le transmettre. (par mail ou dépôt dans la boite aux lettres de Pierrick)

J’attends vos réponses par mail (mich.fab.rouillard@gmail.com) ou par SMS (0661573564)  »

Pour l’instant , nous avons eu peu de retour.

Merci de votre réponse pour lundi 7 janvier.

Sportivement.

Je n’ai pas eu toutes les réponses pour la galette, merci de me tenir au courant avant samedi midi.

Flo L

 

02. janvier 2013 · Commentaires fermés sur INTER ASSOCIATION PLOEMEUR DIMANCHE 6 JANVIER · Catégories: Courir a Caudan

Pour la sortie inter association de dimanche (10 ou 16km), un départ est prévu, pour les personnes intéressées, du dojo à 8h45.

En attendant, bonne semaine, à dimanche et bien sur……………

TRES BONNE ANNEE 2013 !!!!!!!!!!

01. janvier 2013 · Commentaires fermés sur Pour info, interassociation a ploemeur dimanche 6 janvier · Catégories: Courir a Caudan

Dimanche 6 janvier, 9 h 30, Kerroch, rendez-vous au port. Rencontre interassociations du pays de Lorient. Deux parcours, 10 et 16 km. Organisée par Courir à Ploemeur. Cette sortie conviviale est ouverte à tous. Il ne s’agit pas d’une course mais d’une sortie d’entraînement, à allure modérée.

Fini les fêtes reprise des choses sérieuses, la saison se prépare maintenant alors toutes et tous à vos chaussures et en avant pour les nouvelles aventures 2013; à chacun ses objectifs : 1er marathon, 1er trail long, défi de guerledan,… à chacun ses voeux sportifs, et surtout à chacun ses bonnes résolutions…

Parmi les autres interassociation, le 20 janvier il y en a un de prévu à cléguer, suivra celui d’hennebont dont je n’ai pas la date; et bien sur le 13 janvier pour ceux qui le désirent plouhinec (reconnaissance des parcours du trail de fin janvier); le carnet d’entrainement se remplit une super année s’annonce!!!!

amicalement votre

gilles

01. janvier 2013 · Commentaires fermés sur BONNE ET HEUREUSE ANNÉE · Catégories: Courir a Caudan

Meilleurs  voeux a toutes et a tous, que 2013 soit pleine de reussite, de joie et de bonheur pour vous et vos familles, mais surtout que la sante vous accompagne tout au long des 12 prochains mois

et bien sur atteinte de vos objectifs de course

amicalement votre

gilles